Ćwiczenia?

suPellka4
Posty: 1
Rejestracja: 23 wrz 2018, 14:47

Re: Ćwiczenia?

Postautor: suPellka4 » 23 wrz 2018, 14:53

Fakt, na początku przygody z fitnessem pomoc trenera może być nieoceniona.

mayczak
Posty: 35
Rejestracja: 25 sie 2018, 17:47

Re: Ćwiczenia?

Postautor: mayczak » 30 lis 2018, 18:04

Jeśli szukacie dobrego stroju do ćwiczeń, to polecam ten sklep https://fittimeshop.pl/blog/aktualnosci ... -rashguard Jest w nim wiele różnego rodzaju ciuchów, do uprawiania wielu sportów. Sam sklep posiada bardzo dobre opinie, jest często polecany i ma bardzo atrakcyjny asortyment. Moim zdaniem warto sprawdzić ten adres w wolnej chwili. Dużym plusem jest też profesjonalna obsługa klienta. Polecam.

Tomasz44
Posty: 4
Rejestracja: 17 sty 2019, 10:03

Re: Ćwiczenia?

Postautor: Tomasz44 » 17 sty 2019, 10:25

Na początku zawsze dobrze podpytać trenera lub wziąć na kilka godzin, żeby pomógł wyjaśnił bo jednak zrobić sobie krzywdę bez wiedzy można dosyć łatwo :P

inflancjusz2
Posty: 1
Rejestracja: 17 sty 2019, 10:26

Re: Ćwiczenia?

Postautor: inflancjusz2 » 17 sty 2019, 10:53

Ja chodzę na siłownię. Mam swojego trenera. Jak chodziłem kiedyś sam ćwiczyć, nie miałem trenera, to niestety nic z tego nie wychodziło. Dzięki trenerowi teraz mam i ułożony trening i dietę. Jest ekstra.

Misia123
Posty: 28
Rejestracja: 02 gru 2018, 19:10

Re: Ćwiczenia?

Postautor: Misia123 » 18 sty 2019, 12:32

Te urządzenia są naprawdę super pomysłem ;) wiele dobrego z tego, a w dodatku możesz ćwiczyć w każdej chwili nawet na zwykłym spacerze ;) też sam czasem chodzę na taką siłownie na świeżym powietrzu :)

UnIsOn
Posty: 4
Rejestracja: 19 sty 2019, 15:08

Re: Ćwiczenia?

Postautor: UnIsOn » 19 sty 2019, 15:15

Wpisz sobie po prostu żądaną przez Ciebie parafrazę w internecie i przypuszczam, iż znajdziesz odpowiedź na swoje pytanie

Patrycja144
Posty: 24
Rejestracja: 16 sty 2019, 08:21

Re: Ćwiczenia?

Postautor: Patrycja144 » 21 sty 2019, 08:23

U nas też można spotkać takie siłownie i z tego co widziałam cieszą się popularnością:) Ja jednak wolę zamkniętą siłownie lub trening w domu. W zamkniętej siłowni jest więcej sprzętu no i są bardziej sterylne. W końcu po skończonych ćwiczeniach powinno się wyczyścić używany sprzęt. W przypadku takich siłowni na otwartej przestrzeni nie wiadomo jak to wygląda...

Dalqa45
Posty: 1
Rejestracja: 21 sty 2019, 11:09

Re: Ćwiczenia?

Postautor: Dalqa45 » 21 sty 2019, 11:21

Czy takie miejsca są bezpłatne?

__

zielona herbata

dosen
Posty: 59
Rejestracja: 01 sie 2017, 18:44

Re: Ćwiczenia?

Postautor: dosen » 18 lut 2019, 22:13

Można też takie ćwiczenia wykonywać w domu, nic nie stoi na przeszkodzie. Wystarczy podstawowy sprzęt, np. takie uchwyty do pompek https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1053.html i sobie można w domu robić serie bez trenerów czy siłowni ;)

JacekO
Posty: 1
Rejestracja: 18 lut 2019, 22:18

Re: Ćwiczenia?

Postautor: JacekO » 18 lut 2019, 22:21

Zgadzam się, ćwiczyć można samemu w domu, choć dobrze jest mieć pojęcie o jakiejkolwiek technice nawet najbardziej podstawowych ćwiczeń.

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 16 gości