Ćwiczenia?

Monos26
Posty: 4
Rejestracja: 25 paź 2017, 18:34

Re: Ćwiczenia?

Postautor: Monos26 » 25 paź 2017, 18:35

No ja też wolę po prostu iść na siłownię!

Dilow33
Posty: 1
Rejestracja: 30 paź 2017, 08:40

Re: Ćwiczenia?

Postautor: Dilow33 » 30 paź 2017, 09:24

Ja tam zamiast siłki wolę sobie pobiegać.

janusz8282
Posty: 235
Rejestracja: 13 gru 2016, 10:20

Re: Ćwiczenia?

Postautor: janusz8282 » 03 lis 2017, 05:35

Moim zdaniem od siłowni o wiele lepszy jest tak zwany Street Workout. Po pierwsze jest za darmo, a co ważniejsze odbywa sie na świeżym powietrzu co znacząco poprawia wydolność i ogólny stan naszego organizmu :)

natanbraz
Posty: 1
Rejestracja: 03 lis 2017, 11:08

Re: Ćwiczenia?

Postautor: natanbraz » 03 lis 2017, 11:12

Narobiło się teraz bardzo dużo takich siłowni pod chmurką, ale rzadko kiedy widzę tam kogoś. Co najwyżej, chodzą tam dzieci, ale traktują to jako element zabawy w wojnę :) Ja sam osobiście nie lubię siłowni. Wolę pójść na łyżwy, na rolki albo po prostu popływać w basenie.

manio2r
Posty: 1
Rejestracja: 03 lis 2017, 13:39

Re: Ćwiczenia?

Postautor: manio2r » 04 lis 2017, 09:02

I dobrze, że są takie siłownie. Bardzo dużo osób zaczęło uprawiać sport.
___
Sprawdź pozycjonowanie google moja firma

Pikis29
Posty: 1
Rejestracja: 08 lis 2017, 06:40

Re: Ćwiczenia?

Postautor: Pikis29 » 08 lis 2017, 07:17

Zauważyłem że wiele starszych osób ćwiczy sobie na tego typu siłowniach.

Noeemi26
Posty: 1
Rejestracja: 09 lis 2017, 11:53

Re: Ćwiczenia?

Postautor: Noeemi26 » 09 lis 2017, 12:32

Często korzystam z siłowni urządzonych w parkach. Dodatkowym plusem jest to,że czas spędzany jest na świeżym powietrzu.

saraaa9000
Posty: 190
Rejestracja: 28 sie 2018, 08:46

Re: Ćwiczenia?

Postautor: saraaa9000 » 03 wrz 2018, 10:38

Nie wszystkim jednak zależy na tym, aby być szczupłym. Na https://jakzbudowacmase.wordpress.com napisano o suplementach pozwalających zbudować masę. Czy kiedykolwiek o nich słyszeliście? Jakie jest Wasze zdanie na ich temat? I jak wygląda budowanie masy u kobiet? Chciałabym wspólnie z mężem poćwiczyć na siłowni i nabrać troszkę mięśni.

mczay
Posty: 273
Rejestracja: 25 kwie 2018, 19:31

Re: Ćwiczenia?

Postautor: mczay » 22 wrz 2018, 16:14

Ja zdecydowanie wolę ćwiczenia na świeżym powietrzu, to mnie odpręża, dodaje energii, motywuje do działania. Chodzę też na grupowe treningi, bo w gronie ludzi łatwiej się zmotywować do większego wysiłku. W sporcie dobrze sprawdza się organizacja w smartfonie, w postaci ciekawej aplikacji, którą macie tutaj https://sportbm.pl/ .

janusz8282
Posty: 235
Rejestracja: 13 gru 2016, 10:20

Re: Ćwiczenia?

Postautor: janusz8282 » 23 wrz 2018, 12:35

Moim zdaniem jeśli ktoś zaczyna dopiero swoja przygodę z ćwiczeniami i odchudzaniem, najlepiej jest skorzystać z usług trenera personalnego takiego jak ten https://dawidwozniakowski.pl/ . Podczas współpracy z taką osobą można liczyć zarówno na rozpisanie odpowiednio dobranej diety jak i ćwiczeń, ale także wsparcie podczas całego procesu odchudzania i budowania sylwetki

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 27 gości