Jak dbać o swoje zdrowie?

miron_fi
Posty: 10
Rejestracja: 19 lut 2019, 09:57

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Postautor: miron_fi » 19 lut 2019, 10:14

jak dbać o zdrowie?
- unikać stresów
- dbać o siebie, relaks, czas wolny
- zdrowo się odżywiać
- badać się regularnie
- ruszać się, uprawiać sporty

Erikas
Posty: 158
Rejestracja: 23 lis 2017, 20:10

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Postautor: Erikas » 01 mar 2019, 11:10

Na pewno warto zwracać dużą uwagę na to, co wdychamy i sprawdzać jakość powietrza. Kiedy jest smog, to obowiązkowo należy nosić maski antysmogowe! Ja takie maski kupiłam całej mojej rodzince na https://www.oddechtozycie.pl/ . Dzięki temu nie dusimy się tymi wszystkimi zanieczyszczeniami i możemy zachować zdrowy układ oddechowy :)

jupiterka
Posty: 22
Rejestracja: 04 mar 2019, 19:10

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Postautor: jupiterka » 04 mar 2019, 19:32

miron_fi dobrze mowi.. ja wlasnie taki tryb zycia prowadze :D kiedys myslalam ze podstawowe badania to strata czasu i kasy ale teraz mam karfte zniżkowa w diagnostyce https://diag.pl/ i tu robie sobie jakies pakiety co kilka miesiecy i kontroluje stan zdrowia

saraaa9000
Posty: 204
Rejestracja: 28 sie 2018, 08:46

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Postautor: saraaa9000 » 05 mar 2019, 20:22

Wydaje mi się, że dużo sportu i zdrowe odżywanie sprawi, że nasze wyniki badań będą lepsze i przede wszystkim nasze samopoczucie będzie dużo, dużo lepsze. Uprawiajcie sport z całą rodziną. Możecie sprawdzić akcesoria sportowe które na pewno Wam w tym wszystkim pomogą.

yulka
Posty: 68
Rejestracja: 03 maja 2017, 15:45

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Postautor: yulka » 06 mar 2019, 14:06

Tak, ja miała dobre wyniki badań ale musiałam też zrobić test na nietolerancje https://panaceum-waw.pl/oferta/badania-na-nietolerancje-pokarmowa/ bo zaczeły mi dokuczać dziwne dolegliwości jelitowe, no i wyszło że faktycznie powinnam unikać niektórych produktów, wiem teraz czego muszę unikać, naprawdę warto sobie zrobić taki test

holg
Posty: 1
Rejestracja: 06 mar 2019, 15:36

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Postautor: holg » 06 mar 2019, 15:41

ja przede wszystkim polecam dobrą dietę, według mnie jest to idealne rozwiązanie żeby dbać o zdrowie

Karlito
Posty: 3
Rejestracja: 06 mar 2019, 17:18
Kontaktowanie:

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Postautor: Karlito » 06 mar 2019, 17:35

Wieść niesie iż szklanka gorącej wody po obiedzie czyni cuda, ale co ma człowiek w genach zapisane to czort wie.

janusz8282
Posty: 245
Rejestracja: 13 gru 2016, 10:20

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Postautor: janusz8282 » 12 mar 2019, 11:44

Ja jestem cukrzykiem i zastanawiam się w jaki sposób powinienem dbac o swoje zdrowie aby robić to najlepiej? Może ktoś z was mógłby mi polecić jakis dobry i sprawdzony suplement na cukrzycę, który mógłbym stosować? Byłbym wam bardzo wdzięczny za porady

Misia123
Posty: 38
Rejestracja: 02 gru 2018, 19:10

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Postautor: Misia123 » 20 mar 2019, 16:17

mczay pisze:Tak jak w tytule – w jaki sposób dbać o swoje zdrowie?


Polecam dokształcić się w temacie Jak suszyć śliwki i wcinać je każdego dnia. Są bardzo zdrowe, mają mnostwo witamin i mikroelementow. Wplywaja na prace calego organizmu, dzięki nim polepszy sie nam samopoczucie.

tatianna
Posty: 1
Rejestracja: 21 mar 2019, 23:24

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Postautor: tatianna » 21 mar 2019, 23:28

Ja każdego dnia piję minerały i witaminy, a dodatkowo nie zwlekam z pójściem do lekarza gdy pojawiają się jakieś dziwne oznaki choroby. Nawet jakiś czas temu zadbałam o wygląd lecząc trądzik. Padło na suplementy.. Naprawdę zaskakująco dobre działanie i zero efektów ubocznych
Ostatnio zmieniony 04 lip 2019, 14:41 przez tatianna, łącznie zmieniany 1 raz.

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 18 gości